DEPRESYON VE STRES HAMİLE KALMAYI ENGELLER Mİ?
Hem doğal yollardan hem de tüp bebek gibi yöntemlerle çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için stres çok önemlidir. Yoğun stres altında sağlıklı bir gebelik eldesi zor olabilir. Stres direk olarak gebeliğe engel olur denilmese de hormonal dengeyi bozup yumurtama problemlerine neden olabilir.
STRES HAMİLE KALMAYA ENGEL Mİ?
Yapılan bir çalışmada; Oxford Üniversitesinden araştırmacılar, doğal yollardan hamile kalmayı planlayan kadınların stres hormonlarını ölçtüler ve aşırı stresin hamile kalma olasılığını düşürdüğünü tespit ettiler. Adrenalin seviyesi yumurtlama döneminde en yüksek olan kadınların hamile kalma olasılığının, seviyenin en düşük olduğu kadınlara göre yüzde 12 daha düşük olduğu tespit edilmiştir.
Yine başka bir araştırmada tüp bebek tedavisi gören hastalardan %10’u daha sonra doğal yollarla çocuk sahibi olabildiği gösterilmiştir. Bunun nedeni ise çiftlerin gebeliği çok arzulaması, bu durumu stres yapmaları gibi sebeplerdir.
SEBEPSİZ İNFERTİLİTENİN NEDENİ STRES OLABİLİR
Hiçbir sebep yokken ortaya çıkan kısırlık, genelde stres kaynaklı olabilmektedir. Sürekli stres kandaki kortizol hormonunu yükselterek yumurtlama ve üreme işlevlerini düzenleyen hormonların etkisini bozabilmektedir. Bunun için öncelikle stresi aşmak gerekir.
Stresin üreme sistemi üzerindeki etkisini incelemek amacıyla tüp bebek transferi öncesinde veya sırasında stresin ilişkisini ve takip eden gebelik sonuçlarını inceleyen 21 çalışmanın 15’inde stres ile gebelik arasında anlamlı ilişki olduğunu bildirmişlerdir. En stresli hastalarda en düşük gebelik oranları tespit edilmesi bu ilişkiyi desteklemektedir.
Stresin etkilerini belirlemeye yönelik yapılan başka bir çalışmada ise stres düzeyleri ile toplanan embriyo transfer sayısı, gebelik oranları, toplam doğum, canlı doğum ve yenidoğan doğum ağırlıkları arasında negatif yönde bir ilişki olduğu belirlenmiştir. Yumurtlama, döllenme ve embriyo kalitesini etkileyen sebepler arasında stres de bulunmaktadır. Araştırmalara göre stresin, tüp bebek başarısını etkilemesi ciddi sonuçlar içermektedir.
ERKEKLERDE STRES SPERM KALİTESİNİ ETKİLER Mİ?
Son zamanlarda yapılan çalışmalarda stresin sperm ve semen kalitesinde azaltarak erkeklerde infertiliteye sebep olduğu gösterilmiştir. O yüzden sadece kadının değil erkeğin de stres yönetiminde başarılı olması çok önemlidir.
DESTEK ALMAKTAN ÇEKİNMEYİN
Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler özellikle tüp bebek gibi yöntemler deniyorlarsa psikolojik açıdan da yıpranırlar. Bu duruma bağlı olarak yaşanan stres başarılı hamilelik konusunda önünüzde büyük bir engel olabilir. Bu süreç herkesin yaşadığı normal bir süreçtir. Stresi tamamen yok etmek değil ama stresle başa çıkmak denenmelidir. Bu süreçte psikolojik destek alabilirsiniz.
Gebelik tedavisi sürecinde etraftan gelen yorumlar da strese sebep olabilmektedir. Bu bakımdan tedavi sürecinizi en yakınlarınız hariç kimseyle paylaşmamak en doğrusu olacaktır.
Gebelik için tedavi sürecinde kendinizi rahat hissettiğiniz, sizi rahatlatacak ve iletişiminizin güçlü olduğu bir doktor tercihinde bulunmanız stres ve sıkıntınızı da azaltacaktır. Böylece stres yaşasanız da doktorunuz doğru tedavi desteğiyle ve yönlendirmeyle sizleri stres yönetimi konusunda güçlendirecektir. İnterfilite durumunda eşlerin birbirine destek olması da çok önemlidir ayrıca yoga, akupunktur, meditasyon gibi yöntemler de stres gidermede faydalı olabilir.
Ayrıca çözülmemiş ya da üstü kapatılmış depresyon veya stres hamilelik ve/veya lohusa depresyonuna da sebep olabilir. Bu yüzden mutlaka hamilelikten önce tedavi olunmalıdır.